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2008年8月 2日 (土)

朝スイムとラレーで散歩

Raleigh

~スイム自主練~

朝は月島スポーツプラザでスイム。


プルブイでじっくり泳ぐが、筋肉疲労が取れていない為、泳ぎは鈍い。
10月5日のレースまで毎日泳ぎたいくらいだが、それができるかどうかは、自分の回復力次第となろう。しっかり考えながら泳ぎ、基本的フォームを確立していく過程では、毎日泳ぐよりもむしろ、休息を取り入れて練習内容を消化する時間を作った方が効率的かもしれない。
まずは来週1週間、実際に毎日泳いでみることにしよう。

ツービートも練習。なんとなくできるが、キックに意識がいきすぎて、下半身が沈んでしまう。自然なキックの習得までは、この傾向が続くだろう。





~ポタリング~

スイム後は、Blueさんから頂戴した小径車で、近所を散歩した。
イギリスのRaleigh(ラレー)のカッコイイ自転車だ。これで仕事前にスイムを自主練する場合、気軽にプールまで行けるようになる。
Blueさん、ありがとうございます!大事に使わせて頂きます。



防犯登録をしようと、Blueさんがラレーを購入された、「銀座で50年」の自転車屋さん・”東洋物産輪業”を訪れた。とても味のある良い雰囲気のお店だった。




~スポーツ専門店~

明日は、御徒町にあるスポーツ専門店のアートスポーツを訪問するつもりだ。日比谷店に行ってみたところ、ここはターゲットを女性にしているので、男性は本店の方が品数が多いと、店員さんに教えてもらった。今回の訪問でトレーニングに必要なもの一式をそろえておきたい。


それにしても、お酒を飲んでいないと、夏の暑さはこんなにもしのぎやすいのか!とビックリ。

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