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2008年9月 4日 (木)

すきま時間にトレーニング

朝7時過ぎには会社着の必要があったので、急いでRunを3km。


残業していつもより遅い帰宅後、ローラー台でBike10分。

引き続き、すきま時間を利用して、気楽な気持ちでトレーニングを重ねていくことにしよう。



~黙想~

”バビロンの川のほとり、
そこで私たちは座り、
シオンを思い出して泣いた。”

(詩篇 137篇)




早朝、隅田川沿いを走っていたら、急に思い出した。
レースまで1か月、泣いてる場合じゃないんだ!


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