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2008年12月10日 (水)

スイム朝練: 鼻の穴が二つだけで良かった

Hawaii
”Kailua beach”、Hawaii, 2007



~スイム朝練~ 


1週間ぶりの参加。
本日は、上半身中心のトレーニング。

スカーリング → プルブイでの3種目(フリー・ブレスト・ダブルバック) → スイム → ダッシュ


・左側での息つぎを、つたないながらも継続して練習する。
・3ストロークごとの左右交互呼吸が一番早く泳げるので、マスターを急ぐ。



プルブイを足に挟んでのバックは大変だった。いつも以上に鼻から水が入り放題だ。
鼻の穴が6つくらいあったら、痛くて気絶していただろう。



計: 1,500m





~レースの選定~  

来年は、2回出場したい。
春先~夏までに1回、
そして、もう1回は、初トライアスロンの思い出の地、川崎・東扇島が良い。Blueさんと一緒に出られれば、さらに良いなぁ。

早めにレースを選定し、目標を明確にした上で、練習に励もう。




~黙想~ 

”裁いてはいけません。裁かれない為です。” (マタイ 7:1)



裁判員制度に対する見解ではありません。













 

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