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2009年1月16日 (金)

超・早寝早起き

Three_flower
”可能性の連(つら)なり”








~明日はポタリング(お散歩サイクリング)~


明日は、日の出を見るサイクリングに妻と参加することになっている。朝4時に起床なので、それに合わせて今夜は早く寝ることにした。


7時にはお風呂に入り、8時までには夕食を食べ終える。
「あ、まだこんな時間だ」と思えるだけで、ものすごくリラックスできる。早め早めに準備することで、どれだけ心に余裕が生じるかを実感できた。


超早寝は、最高に贅沢で、非常にインパクトのあるストレス解消法だ。


明日は良い天気のようなので、楽しみだ。








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