« 久しぶりの昼寝 | トップページ | シルバー・ウィーク »

2009年8月16日 (日)

柔軟性の必要性

Obon_flower
”今週の花”  



朝起きた途端に、腰にびーんときた。
もう少しで、ぎっくり腰じゃないか。


サーフィンで普段使っていない筋肉を使った上に、ケガをかばって2日間シャワーしか浴びなかったものだから、体がこわばったままだったのだろう。


それにしても、この体のかたさは何だ。
ヨガをじっくり長期間続けるのは、もはや自分にとっては必須だろう。
でないと、どんなスポーツも楽しめまい。



唇の腫れはおさまりつつある。
良かった。明日は大事な値決めがあるんだ。








« 久しぶりの昼寝 | トップページ | シルバー・ウィーク »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« 久しぶりの昼寝 | トップページ | シルバー・ウィーク »