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2009年10月 7日 (水)

冷え性対策の数々

Mari2
”毬を追って”、新宿御苑  



今夜は週に一度のスモール・グループ(教会メンバーとの食事会)だ。
雨の中、我が家においで下さった。



ガールズが多いので、冷え性対策についていろいろと情報交換ができた。
半身浴はもとより、紅茶に生姜を入れる、というのはまさにビンゴだ。
実は僕も海南島旅行中に生姜入りのお茶を飲んで気に入っていたので、帰国後常飲していた。


平日、会社や外出先でどうやって生姜紅茶を飲むのかについては、粉末の生姜入りのビンを携帯することで対応していた。メンバー女性も同じアイディアを実行しているそうだ。

ヨガについても、オススメとのことだった。
よし、良い感じだ。




9月28日から始めた冷え性対策、1年間本腰を入れて頑張ってみたい。







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